【ヨガ】肩甲骨ストレッチ配信スタート。

肩甲骨ストレッチ

    肩甲骨ストレッチ (タオル使用)

    インストラクター 菊池

    タオルなどのプロップス(補助具)

    を使用して無理なく簡単にストレッチをしてみましょう!

    難易度 ★★✰✰✰

    動画はこちらから👇

    https://www.various2018.com/yoga-exercise

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