TRXコアトレーニング配信スタート！

2020 7/07

TRXのコアトレーニングです！

床で行う通常の体幹トレーニングよりも不安定になるため

身体を安定させようと協同して多くの筋に刺激が入ります。

バランス、筋力、柔軟性、ボディメイク、機能改善などの

アスリートや一般のスポーツをやられる方、ダイエット目的やトレーニング初心者まで

幅広いトレーニングが可能です！

今回の動画ではおもにコア（体幹）のトレーニング種目を

紹介しています。

動画はこちら👇

店舗情報

ヴァリアスジムは「当日予約OK 完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜21:00	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯

事前にご予約ください
ご予約の際は、氏名・日時・希望するコースをお伝えください。
また、出張などの場合は店舗を休業する場合があります。

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