ヨガ

スクール詳細

ヨガで健やかな身体を手に入れましょう

ママさんのストレス解消や産後の引き締めに効果的なメニューを行なっています。そのほかにも効果的な体幹(コア)の安定、呼吸の質を高める、柔軟性の向上など様々な目的に合わせてメニュー組んでいきます。普段なかなか意識できない体の細部まで意識していきましょう。

運動不足を解消したい方 インナーマッスルを鍛えスポーツや日常生活をプラスにしたい方 心身の緊張をほぐしたい方 ボディメイクをしたい方 などなど... 是非一度、体験してみてください。 ママさん向けのクラスではお子様を連れての参加が可能です。

参加費用 チケット購入者の場合1回1100円、ビジター参加の場合1980円
     初回の方のみ1100円で体験可能!

開催時間 水曜 10:00~11:00 / 金曜 19:00~20:00

定員   6名

持ち物  動ける服装・飲み物・タオル等
※ヨガマットはスタジオにて用意いたしております

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