ヨガは自分の体と心をみつめてあげる時間。 楽しみながら、呼吸をしたり、身体を動かしたりしてみませんか？ 私自身も運動嫌いでしたが、ヨガならできるかもと思って始めました。無理なく、楽しくをモットーにレッスンさせていただきます。
※月曜日・金曜日はヨガのセミパーソナルレッスンも承っております。

資格：全米ヨガアライアンス修了 / 看護師