ヨガ初心者必見!【テーマ呼吸】配信スタート

ヨガ呼吸の練習

    動画を見ながら色々な呼吸を行い

    自分の呼吸を観察してみましょう。

    動画は下記リンクから👇

    https://www.various2018.com/yoga-exercise

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