インストラクター　菊池

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疲れたり準備が面倒な日や普段と気分を変えたい時は、立たずにイスに座ったままヨガをしてみましょう！座ったまま出来るヨガをご紹介します！

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難易度　★★✰✰✰

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ENJOY FITNESS CREW

アスリートからお子様まで、様々な方々に笑顔で健康になっていただく施設を目指しています。楽しく健康になり日々の生活を充実させることができるようスタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

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