なぜ姿勢が良くなると免疫力が高まるのか

    姿勢が良い人は若々しく見える!

    とは昔からよく言われていましたが、

    最近では医学的にも

    「背筋が伸びた姿勢は免疫力を高める」

    ということが分かってきました。

    逆に猫背の様な姿勢をとりやすい方は

    慢性的に血行が悪くなり

    低体温の傾向があります。

    また背中が丸まることで、

    首周辺のリンパの流れも悪くなり

    肩甲骨周りにある

    脂肪燃焼を促す細胞の活動も衰えて

    太りやすくなってしまうのです。

    悪い姿勢は一度クセがつくと

    自分で改善するのは容易ではありません。

    もしご自分の姿勢が気になっている方は

    当院では姿勢に着目した施術も提供していますので

    お気軽にご相談ください^^

    この記事が気に入ったらシェア

    ENJOY FITNESS CREW

    アスリートからお子様まで、様々な方々に笑顔で健康になっていただく施設を目指しています。楽しく健康になり日々の生活を充実させることができるようスタッフ一同全力でサポートさせていただきます。


    最近の記事 おすすめ記事
    1. 自律神経の整え方
    2. 果物 糖尿病
    3. 発酵食品 健康
    4. ガス腹解消 うつ伏せ
    5. スクワット 運動不足
    1. アルコール消毒,感染症予防,コロナウイルス

    Enjoy Fitness Crew

    LOGO_Various

    Various Groupは治療・リハビリ中心の布鍼灸院・接骨院とボディケア&フィットネスを中心としたスタジオVarious蘇我を運営しているほか、アスリートアポートの一環としてスポーツトレーナーの派遣も行なっております。
    Various蘇我では2つのスポーツスクールも開校中です。
    下記バナークリックでスクールのスケジュールをご確認いただけます。

    error: Content is protected !!