070-4091-4926

営業時間 9:00〜21:00
受付時間は9:00~19:00です!

休診日 大森台店は水曜日休み、五井店は水・日曜日休み

当日予約OK 完全予約制

女性、トレーニング初心者向け【胸筋トレーニング】

  • URLをコピーしました!

女性、トレーニング初心者でも出来る腕立て伏せです!

腕立て伏せは胸、肩、腕を鍛えることができます。

女性であればバストアップ効果もあるのでやっておきたい種目ですね!

動画を見ながら一緒に取り組みましょう!

セット数

動画では1セットですが2~3セットできるとgood!

👇動画はこちらをクリック👇

https://www.various2018.com/home-workout-menu

店舗情報

営業時間

ヴァリアス ジムは 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

時間
09:00〜21:00 -
事前にご予約ください
ご予約の際は、氏名・日時・希望するコースをお伝えください。
また、出張などの場合は店舗を休業する場合があります。

周辺マップ

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次