スクワットの正しいやり方を紹介します！
まったくやったことのない方。
スクワットで膝や腰を痛めたことがある方は必見です！
怪我しない正しいフォームを身につけましょう。
用意するもの
ほうきなど頭～腰より長い棒１本
動画はこちら👇
https://www.various2018.com/home-workout-menu
店舗情報
営業時間
ヴァリアス ジムは 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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