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ガマンせずに内臓脂肪を減らす!糖質ちょいオフのススメ!

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お腹の脂肪を減らしたい!

でも日々の食事を変えるのは大変だし…と思ったことはありませんか?

それを解決するのが「糖質ちょいオフ」です。

糖質ちょいオフは、糖質を多く含むご飯やパンを食べる量を1~2割減らし、その分をお肉や卵、乳製品を多く食べて補うというもの。

カロリー制限とは違うので、お肉、卵、乳製品はガマンする必要はありません。

また極端な糖質制限時に起こる、逆に脂肪を溜め込む反応も出ないこともメリットです。

ただ芋類や果物は糖質が多いので少し控えめにすることがポイントになります。

今ちょっとお腹の脂肪が気になっている方は、ぜひご飯やパンをちょっと減らしお肉や卵料理やチーズに置き換えてみてはいかがでしょうか?

店舗情報

店舗名

ヴァリアス ジム

代表

布 翔太(ぬの しょうた)

住所

〒260-0807
千葉県千葉市中央区松ヶ丘町407
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営業時間

9:00〜20:00
受付時間は9:00~19:00です!
詳細はこちら

休診日

不定休

アクセス

京成ちはら線大森台駅徒歩5分

TEL

090-4755-6980

営業時間

ヴァリアス ジムは 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

時間
09:00〜20:00
事前にご予約ください
ご予約の際は、氏名・日時・希望するコースをお伝えください。
また、出張などの場合は店舗を休業する場合があります。

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