子どもの運動音痴を克服する５つの方法

2024 3/22

よく「運動音痴」という言葉がありますが、生まれつき運動音痴の方はいません。

運動が苦手な原因はシンプルにその動作の「経験値」が足りないためです。

ではどのようにすれば、経験値を増やして運動が得意になるのでしょうか？

それには５つのポイントがあります。

1.正しい体の動かし方を学ぶこと

2.新しい動きを多く経験すること

3.小さな成功体験を積み上げ自信を持つこと

4.ゲーム感覚で楽しんでやること

5.他者と一緒にやること

特に正しい体の動かし方を学ぶ機会というのはあまりありません。

間違った動作で運動を覚えてしまい、怪我につながってしまうケースもあります。

当院ではそのような子ども向けの運動指導もおこなっています。

気になる方は不調につながる前に、ぜひ早めにご相談ください。

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