その腰痛、実はお尻の筋肉が原因かもしれません!

「腰を揉んでもすぐに痛みが戻る」 「長時間座っていると腰がつらい」 「朝起きると腰が固まったように感じる」

このような腰痛でお悩みではありませんか？

腰痛というと、痛みがある腰そのものに原因があると思われがちです。しかし、実際の施術現場では腰以外の場所に原因が隠れているケースも少なくありません。

その代表的な場所のひとつが「お尻の筋肉」です。

お尻には身体を支える重要な筋肉があり、立つ・歩く・階段を上るなどの日常動作で大きな役割を担っています。

しかし、デスクワークや車の運転などで長時間座る生活が続くと、お尻の筋肉は徐々に硬くなってしまいます。

お尻の筋肉が硬くなると骨盤や股関節の動きが悪くなり、本来お尻が担うべき負担を腰が代わりに受けるようになります。その結果、腰に過度な負担がかかり、痛みとして現れることがあります。

実際に当院でも、腰が痛いからといって必ずしも腰を施術するわけではありません。

なぜなら、痛みが出ている場所と原因となっている場所は必ずしも一致しないからです。

例えば、お尻や股関節の動きが悪くなっていることで腰に負担が集中している場合、腰だけを施術しても根本的な改善につながらないことがあります。

次のような方は、お尻の筋肉が腰痛に関係している可能性があります。

・長時間座ることが多い ・立ち上がる時に腰が痛い ・歩き始めに違和感がある ・お尻の張り感がある ・片足に体重をかけるクセがある

こうした場合は、お尻や股関節周囲の柔軟性を高めることが腰への負担軽減につながることがあります。

当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動きを確認しながら原因を探していきます。

そのため、腰が痛くても腰を直接施術するとは限りません。原因となっている筋肉や関節へアプローチすることで、結果的に腰への負担を軽減し、症状の改善を目指します。

「なかなか良くならない腰痛がある」「何度も繰り返してしまう」

そんな方は、一度身体全体の状態を見直してみませんか？

腰痛改善のヒントは、痛みのある場所とは別のところに隠れているかもしれません。