スクワットの正しいやり方を紹介します！
まったくやったことのない方。
スクワットで膝や腰を痛めたことがある方は必見です！
怪我しない正しいフォームを身につけましょう。
用意するもの
ほうきなど頭～腰より長い棒１本
動画はこちら👇
https://www.various2018.com/home-workout-menu
店舗情報
営業時間
ヴァリアス ジムは 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜21:00 | ◯ | ◯ | - | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
ご予約の際は、氏名・日時・希望するコースをお伝えください。
また、出張などの場合は店舗を休業する場合があります。